oloa

Tulaga lelei:
1. Fa'afaigofie ona fa'apipi'i, e fa'aoga namu e puipuia ai le namu.Ose filifiliga lelei mo le puipuia o fa'ama'i pipisi e pei ole malaria e mafua mai ile utia e namu.E le faigofie ona fa'aleagaina mea'ai.
2. O le namu e saogalemu ma e le oona.E le gata e iai se aafiaga lelei o le namu, ae e maua ai foi se siosiomaga mafanafana ma le toafilemu.E sili atu le kausa o le namu nai lo nisi o pulumu, aua e leai se faʻaosofia ma se aʻafiaga i le tino o le tagata, ma e mafai ona aloese saʻo mai le namu mo i tatou.E sili atu le saogalemu o upega namu nai lo pulu namu ma pulu namu.
3. O le namu e mama ma manava, faigofie ona fufulu ma mago.E le faigofie ona tosoina vulu, fufulu ma umi, e matua faauo ile siosiomaga.E mafai ona faʻapipiʻi, faigofie ona faʻapipiʻi ma faʻaoga.
4. O le tele o mata o le namu e maualuga, ma e le mafai e namu ona ulu i totonu. Fuafuaga mesh talafeagai, felafolafoaiga o le ea, lelei le faʻaogaina o le ea, e le faʻafefe, toe faʻaaogaina, sili atu le faʻaogaina o le siosiomaga.