oloa

O le upega a'oa'oga peisipolo e faia i mea umi, faigata, anti-matua ma umi auaunaga ola.O le teuina e faigofie ma e le faʻaogaina avanoa, e faigofie ona faʻapipiʻi ma faʻamavae, ma e le faigofie ona faʻatapulaaina e le nofoaga.E talafeagai mo aʻoaʻoga peisipolo, faʻafiafiaga i aso uma ma isi nofoaga.
O le masini aʻoaʻoga peisipolo e faʻaaogaina i le faʻagasologa o aʻoaʻoga o le pesipolo, ma o le saoasaoa o le polo e vave.Afai e leai se fa'aesea o le pa fa'ata'amilo, e faigata ona ausia a'oa'oga lelei, o lea la o le upega fa'aa'oa'oga peisipolo (taia le upega fa'amoemoe, upega a'oa'oga pesipolo) e taua.E itiiti, e matua lelei lava fesoasoani mo a'oa'oga.
O le pa o le malae pesipolo e taʻua foi o le pa o le upega taʻavale.Ole maualuga e masani lava e sili atu ile 6 mita.E tele sona sao i le faʻaaogaina o le faagasologa:
Muamua, e aoga i taʻaloga poʻo toleniga, ma o le a leai se faʻalavelave poʻo le lele ese mai le malae, ma o le a le afaina ai tagata pasi, puipuia manuʻa, ma toleni i le tele e mafai ai;
Lona lua, o le faʻaogaina o le pa peisipolo e mafai ona faʻaoga lelei le avanoa, faʻafaigofie le pulega, ma faʻaitiitia le mamafa o galuega o le pikiina o polo.