Maambulera a panja, maukonde oteteza udzudzu, maukonde oteteza tizilombo
Ubwino:
1. Kuyika kosavuta, maukonde a udzudzu amagwiritsidwa ntchito popewa kulumidwa ndi udzudzu.Ndi chisankho chabwino popewa matenda opatsirana monga malungo chifukwa cholumidwa ndi udzudzu.Sizosavuta kuyipitsa chakudya.
2. Khoti la udzudzu ndi lotetezeka komanso lopanda poizoni.Sizingokhala ndi zotsatira zabwino zothamangitsira udzudzu, komanso zimapanga malo abwino komanso amtendere.Udzu ukonde yopyapyala kuposa ena opopera, chifukwa alibe kukondoweza ndi zotsatira pa thupi la munthu, ndipo akhoza mwachindunji kupewa kulumidwa ndi udzudzu kwa ife.Maukonde oteteza udzudzu ndi otetezeka kuposa kupopera mankhwala othamangitsira udzudzu ndi kuzingirira udzudzu.
3. Khoka la udzudzu ndi lopepuka komanso lopumira, losavuta kutsuka ndi kuuma.Zosavuta kukoka ulusi, wochapitsidwa komanso wokhazikika, wokonda zachilengedwe.Itha kukhazikitsidwa, yosavuta kukhazikitsa ndikugwiritsa ntchito.
4. Kuchulukitsitsa kwa mauna a udzudzu ndikokwera, ndipo udzudzu sungathe kulowamo. Kapangidwe ka mauna koyenera, kayendedwe ka mpweya, mpweya wabwino umalowa bwino, osathina, wogwiritsidwanso ntchito, wokonda zachilengedwe.
