berhemên

Berjewendî:
1 Tora mêşhingiv hilmek e, xurt, domdar û sivik e.Dirûtin nazik û nazik e, li dora berhemê qet şikestin û qul tine ne, xêz jî zexm e û nakeve.Mezinahiya tov yekreng û teng e ku rê li ber ketina mêş bigire. Bêhna xwe digire, di xewê de nefesê asteng nake.
2 Tora mêşhingiv ewle û ne jehrî ne.Ew ne tenê xwedan bandorek baş a mêşgiran e, lê di heman demê de jîngehek xewê ya rehet û aram diafirîne.Li gorî spraya mêşgiran û pêlên mêşan, ev celebê mêşgiraniya laşî ewletir e.Li ser laşê mirovan tu acizbûn û bandorek wan tune û rasterast dikarin ji me re ji kêzikên mêşan dûr bixin.
3 Operasyona hêsan, sazkirina hêsan, tevna nerm, dikare dubare were bikar anîn.Rakirin û paqijkirina tora mêş hêsan e.Tora mêş sivik û hilm e, bi hêsanî tê şuştin û zuhakirin.Ne hêsan e ku çîçek bikişîne, şuştin û domdar, pir jîngehê ye.